Як вибрати правильне харчування


Как выбрать правильное питание
Ми використовуємо cookie-файли для поліпшення надаваних послуг і збору статистичних даних.
Токож хочемо вам порекомендувати надежный гироборд
З самого початку хочемо сказати, що це далеко не повний список фільмів і програм про те, як потрібно правильно харчуватися. Однак саме ці три документальних і один художній фільм змусять вас серйозно задуматися над тим, що ви їсте і наскільки це впливає на стан вашого здоров’я і довкілля, а також навчать вибирати фрукти і овочі з мінімальним вмістом нітратів і є «правильне» солодке.
Як деякі «корисні» продукти сприяють ожирінню і порушення травлення? Як рослинна їжа допомагає боротися з раком? Як мирно пасуться корови семимильними кроками забруднюють атмосферу? Ми знаємо, де шукати відповіді на ці та інші непрості питання.
Якщо у вас є проблеми з самопочуттям, перепадами настрою і вагою і вам цікаво, при чому тут цукор, — допоможе особистий досвід австралійця Деймона Гамо. Деймон вирішує протягом восьми тижнів харчуватися тільки «здоровими» мюслі, йогурти, натуральними соками і спортивними напоями, і його результат змусить вас серйозно задуматися над складом «корисних» продуктів на полицях супермаркетів і наочно покаже, наскільки якісно різними можуть бути отримані з їжі калорії.
Ми вже знаємо, що наше самопочуття залежить від того, що ми їмо, і в курсі того, що виробництво продуктів харчування негативно впливає на природу. Однак, наскільки сильно це все взаємопов’язано, знають тільки по-справжньому освічені в цьому напрямку люди. Фільм «ПланЕда» здатний перевернути свідомість і змусити переконаного м’ясоїда встати на шлях до вегетаріанства. Особливо рекомендований до перегляду людям з генетичною схильністю до ракових захворювань.
Перш ніж під ефектом попереднього фільму почати їсти тільки овочі і фрукти, уважно подивіться ось цей випуск вітчизняної програми «Середовище проживання». Тут вам дадуть початкові знання про те, як правильно вибирати продукти, вирощені з мінімальною кількістю хімікатів.
Розповідати в черговий раз про шкоду фастфуду ми не станемо. Але якщо ви з якоїсь причини не дивилися фільм 11-річної давності, то, можливо, не знаєте, який індустрія завдає шкоди не тільки вам особисто, але і суспільству взагалі. «Нація фастфуду» — фільм, гідний уваги як з пізнавальної, так і з кінематографічної точки зору — відмінна акторська робота Пола Дано і Боббі Каннавале бонусом.